关于喝水的“冷”知识

多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝水不在于多，而在于会不会喝。

水是最好的“药”…… 你会喝水吗？

■第一杯水：6:30（排毒又养颜）

■第二杯水：8:30（体贴又健康）

■第三杯水：11:00（解乏又放松）

■第四杯水：12:50（减负又减肥）

■第五杯水：15:00（提神又醒脑）

■第六杯水：17:30（消化又吸收）

■第七杯水：22:00（解毒，排泄）

虽然一杯水里矿物元素含量看起来不高

但是鉴于你每天都在喝水加起来就值得注意了

虽然正常情况下

获得足够的钙啊什么的

对人的意义就比较大了

没钱好喝水